Gravid Joga – 6 video lekcií

12,00

Kategórie: Značky: ,

Balíček gravid jogy obsahuje 6 video lekcií v dĺžke trvania 20 – 25 minút a guidebook.  V jednotlivých lekciách sa využívajú jemné a šetrné pohyby, dýchacie techniky a meditácia, ktoré pomáhajú udržať energiu ženy v rovnováhe. Tehotenská joga prehlbuje vnútornú komunikáciu medzi mamičkou a dieťatkom a vedie ženu k intenzívnejšiemu prežívaniu tohto jedinečného obdobia.

Video lekcie v balíčku sú vhodné pre všetky trimestre (od ukončenia 14 týždňa tehotenstva).

Prístup dostanete ihneď ku všetkým videám po dobu 2 mesiacov.

You may also like…

  • Soundhealing – Tibetské misy a gongy

    Všetko vo vesmíre sa skladá z vibrácií dokonca aj naše vedomie. Každá bytosť ma inú úroveň vedomia, inú vibráciu. Každý orgán v našom tele vibruje na inej frekvencii. Sound healing meditácia…

    2,90 Pridať do košíka
  • Savasana

    Žiadna jogová prax nie je kompletná bez záverečnej relaxačnej pozície. Umožňuje vášmu telu a mysli čas spracovať to, čo sa stalo počas hodiny jogy. Poskytuje potrebnú kontrapunkciu k úsilu,…

    2,90 Pridať do košíka
  • Online Kurz Gravid Jogy

    Telo ženy sa počas tehotenstva vyrovnáva s mnohými fyzickými i psychickými zmenami. Na kurze gravid jogy si posilníš svaly panvového dna. Pravidelným precvičovaním jednotlivých lekcií si zachováš pevnosť svalov…

    30,00 Pridať do košíka
  • Plný jogový dych

    Základnou výbavou pre správne cvičenie jogy nie je podložka na jogu ale jogové dýchanie. Pre každého začiatočníka v joge je dôležité oboznámiť sa najskôr s technikou plného jogového dychu…

    2,90 Pridať do košíka