Joga na Čakry
Mnoho z nás na životné situácie reaguje s hnevom, neistotou alebo strachom. Málokedy si však uvedomujeme, že sami vytvárame to, čo práve prežívame. Vonkajší svet odráža nerovnováhu vnútorného sveta.
Čakry sú energetické centrá, ktorými prúdi do ľudského tela kozmická energia. Tieto energetické víry slúžia ako mapa vnútorného sveta. Pomocou kurzu na čakrový systém môžeme tieto centrá prebudiť. Čím slobodnejšie vami energia prúdi, tím je vaše zdravie a celková duševná pohoda pevnejšia.
Čakry majú veľký vplyv na niekoľko úrovní nášho bytia a sú spojené s určitou stránkou našej existencie: Fyzické telo - v mieste každej čakry sú žľazy, orgány a nervy, ktoré môžu byť aktivované prostredníctvom jogy. Druhou úrovňou je astrálna úroveň - vibráciami a energetickým prúdením v čakrách je ovplyvňované vedomie aj telesné zdravie. A duchovnej úrovni – z duchovnej roviny sa nám dostáva intuícia, múdrosť a poznanie.
Na kurze sa prakticky naučíte – telesné, dychové, koncentračné a meditačné cvičenia pre každú čakru. Každá lekcia začína vnútorným naladením na danú čakru, po ktorom nasledujú dychové cvičenia a jogové pozície zoradené do zmysluplnej zostavy, vďaka ktorej prečistíte a zharmonizujete danú čakru.
Akonáhle sa naučíte prežívať radostný a harmonický život, vonkajší svet sa vám odplatí.
Martina M.
Ďakujem veľmi pekne. Už sa teším na cvičenie. Mia, chcem sa Vám poďakovať za vašu prácu, ste super cvičiteľka jógy, vďaka vašim cvičeniam mi prestali bolesti chrbtice, mám viac energie a vďaka jóge sa môj život stal lepším nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke. Ešte raz ďakujem.
Janka H.
Na kurzjogyonline.sk som absolvovala kurz hormonálnej jogy. Cca rok sme sa snažili o bábätko avšak neúspešne. Na kurz ma prihlásili, lebo ma z času na čas bolievala hlava a tu bolesť som chcela nejako aspoň ako tak zmierniť a časom sa jej možno až zbaviť. No bola som skeptická lebo “prečo by mi môj problém mala zrovna joga vyriešiť”? Však cvičím vo fitku, pomerne zdravo žijem a sa stravujem… Ale cvičenia a dýchanie, ktoré okysličuje orgány, ktoré nikdy nemali kyslík?… Vo mne vzbudilo nádej… Výsledky sa dostavili ani nie do mesiaca od absolvovania kurzu hormonálnej jogy – hlava ma nebolí už cca 3. mesiac ? a to najlepšie na koniec – už cca 3 mesiace vo mne bije ❤️ malého človiečika. Nestať sa to mne a toto si čítať, tak tomu celému neverím. Noooo toto je naozaj môj skutočný príbeh ?. Mia aj naďalej rob čo robíš, lebo to dobre robíš ?.
Peťa S.
Čerstvo skončený kurz Power jógy = plná pozitívnych emócií, vedomostí a odhodlania pokračovať v zdokonaľovaní. Ďakujem ti Mia, že si mi ukázala “inú” duševnú cestu za lepšou verziou seba samej. Vrelo odporúčam nielen tento kurz ale aj hodiny online jógy každému, kto chce urobiť niečo pre svoje zdravie, či už telesné alebo duševné. Nájdete tu všetko, čo budete k tomu potrebovať. Namaste
Sára B.
Veľmi mi to pomáha len tak ďalej .
Klaudia Č.
Děkuji mnohokrát za skvělej kurz, jsem začátečník, cvičím s Tebou od jara čím dál více nacházím ve cvičení zálibu. Každé ráno, se hned po probuzení těším na cvičení. Lekce jsou velmi milé a zvládnutelné i když už mi není dvacet. Tak právě proto mě udržují Tvé lekce aktivní. Namaste
Mária Z.
S týmto kurzom som začínala :D. Veľmi sa mi páči ako vravíte aj kedy a ako dýchat. To pri iných cvičiteľkách chýba.
Zdá sa vám to za kurz veľa? Je to rovnako ako by ste prišli 10 krát do štúdia na lekciu jogy, avšak s tým rozdielom, že jednotlivé lekcie môžete cvičiť opakovane až dokým nedosiahnete prečistenie jednotlivých čakier.
