Online Kurz Power Jogy – rok

29,00€

Kategórie: Značky: , ,

Zameraná na silu, funkčnosť a pružnosť tela. Spája dynamiku, krásu, silu a kreativitu. Od pravidelného praktizovania môžeš očakávať účinky v podobe formovania postavy, spaľovanie tuku a posilňovanie svalstva.
Kurz je zostavený do plnohodnotného silového tréningu po ktorom budeš odchádzať spotená a šťastná.

You may also like…

  • Kapalabháti

    Kapalabháti má v jogovej praxi špeciálne postavenie. Jednak sa radí medzi dychové techniky (pranajámu), pretože pracuje s dychom, a  taktiež patrí medzi očistné postupy (krije, resp. šatkarmy), pretože má očistný…

    2,90€ Pridať do košíka
  • Ujjayi dych

    Ujjayi dych je jeden zo základných pranajámických dychových techník, ktorý sa využíva pri cvičení jogy. Má tú výhodu, že sa dá používať prakticky kdekoľvek a v akejkoľvek pozícii. Ujjayi…

    2,90€ Pridať do košíka

Súvisiace

  • Bhastrika

    Sanskrtské slovo Bhastrika znamená „mechy“, ktoré väčšinou používajú kováči na tavenie kovu. Rovnako ako mech rozdúchava oheň, podobne Bhastrika Pranayama rozdúchava vnútorný oheň. Táto pránájáma, keď sa robí pravidelne,…

    2,90€ Pridať do košíka
  • Online Kurz Power Jogy – mesiac

    Zameraná na silu, funkčnosť a pružnosť tela. Spája dynamiku, krásu, silu a kreativitu. Od pravidelného praktizovania môžeš očakávať účinky v podobe formovania postavy, spaľovanie tuku a posilňovanie svalstva. Kurz…

    19,00€ Pridať do košíka
  • Plný jogový dych

    Základnou výbavou pre správne cvičenie jogy nie je podložka na jogu ale jogové dýchanie. Pre každého začiatočníka v joge je dôležité oboznámiť sa najskôr s technikou plného jogového dychu…

    2,90€ Pridať do košíka
  • Online Kurz joga zdravý chrbát – rok

    Chrbtica je pilierom nášho tela. Častokrát je vystavená nepriaznivým vplyvom. Sedavá práca, nesprávne držanie tela, jednostranná záťaž alebo nosenie detí či nákupov môžu spôsobovať nepríjemné bolesti chrbta. Cviky, ktoré…

    29,00€ Pridať do košíka