Správne držanie tela

2,90€

Kategórie: Značky: ,

Správne držanie tela zohráva kľúčovú úlohu ako prevencia a náprava celkovej postúry. Vo videu sa naučíte účinné cviky, ktoré zlepšia celkový stav vašej chrbtice a vyrovnajú ju. Navyše si ukážeme korekciu držania tela, ktorú zvládnete aj samostatne za pomoci video inštrukcie.

Súvisiace

  • Fyzio Joga – balíček I.

    Fyzio joga je zameraná na zlepšenie držania tela so zapojením hlbokého stabilizačného systému. Na lekciách si zacvičíš aj asány, ktoré stimulujú aktivitu vnútorných orgánov a zvyšujú rozsah pohyblivosti chrbtice…

    12,00€ Pridať do košíka
  • Online Kurz Power Jogy

    Zameraná na silu, funkčnosť a pružnosť tela. Spája dynamiku, krásu, silu a kreativitu. Od pravidelného praktizovania môžeš očakávať účinky v podobe formovania postavy, spaľovanie tuku a posilňovanie svalstva. Kurz…

    49,00€ Pridať do košíka
  • Bhastrika

    Sanskrtské slovo Bhastrika znamená „mechy“, ktoré väčšinou používajú kováči na tavenie kovu. Rovnako ako mech rozdúchava oheň, podobne Bhastrika Pranayama rozdúchava vnútorný oheň. Táto pránájáma, keď sa robí pravidelne,…

    2,90€ Pridať do košíka
  • Online Kurz Joga pre Začiatočníkov – rok

    Kurz jogy pre začiatočníkov je ideálny spôsob ako začať s jogou. Obsahuje všetko, čo potrebuješ vedieť, než začneš s cvičením jogy na plno. Naučí ťa správne dýchať, správne držať…

    29,00€ Pridať do košíka